1401/2/31 شنبهاعلام نتایج مسابقه آنلاین اطلاعات عمومی ورزشی
اعلام نتایج مسابقه آنلاین اطلاعات عمومی ورزشی.
هشتمین دوره از مسابقات آنلاین اطلاعات عمومی ورزشی با هدف دانش افزایی استفاده از روش های استاندارد کار با کامپیوتر (ارگونومی) طراحی و در بهار- 1401 برگزار شد. ارگونومی در محیط های کاری که نیازمند نشستن طولانی مدت هستند اجرا می شود. مسابقات آنلاین اطلاعات عمومی ورزشی با استفاده از فناوری های نوین و امکان تکمیل فرم الکترونیک گامی در جهت تحقق اهداف مدیریت سبز، فرهنگ سازی و آموزش برای کاهش مصرف کاغذ طراحی شده بود.
اداره کل تربیت بدنی با شیوع ویروس کرونا از ابتدای سال 1399 اقدام به برگزاری هشت دوره مسابقات اطلاعات عمومی ورزشی نمود و بیش از 50 هزار نفر از دانشگاه های سراسر کشور در این پویش شرکت نمودند. هشتمین دوره از این مسابقات با رویکرد دانش افزایی ورزشی جامعه دانشگاهی به صورت یک رویداد ملی بین دانشگاهها و موسسات آموزش عالی کشور برگزار شد. یکی از مزیت های این دوره آموزش نحوه صحیح کار با کامپیوتر و رعایت استاندارهای ارگونومی بود.
در هشتمین دوره از این مسابقات با مشارکت بی نظیر بیش از 5 هزار نفر مواجه بودیم. از بین 5035 نفر شرکت کننده، 2230 نفر به سوالات پاسخ صحیح داده بودند. آمار شرکت کنندگان در این دوره مسابقات (65/7 %) دانشجویان، (31/7 %) پرسنل اداری و 5/2% اعضای محترم هیات علمی و اساتید مدعو دانشگاه ها بودند. 57/8 درصد از شرکت کنندگان خانم ها و 42/2 درصد را آقایان تشکیل دادند. از بین 5035 نفر شرکت کننده، 96/2 درصد از شرکت کنندگان از دانشگاه پیام نور و 3/8 درصد از سایر دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی بودند.
از بین دانشگاه های پیام نور بیشترین شرکت‌کنندگان بر اساس جمعیت دانشجویی هر استان به ترتیب پنج استان گلستان- مرکزی - ایلام- سیستان و بلوچستان - خراسان جنوبی حائز رتبه برتر بودند.
برای کلیه شرکت کنندگانی که پاسخگوی صحیح به سوالات بودند به رسم ارزش گذاری معنوی این مشارکت ملی تقدیر نامه با امضای مدیر کل تربیت بدنی دانشگاه پیام نور صادر و از طریق سامانه
http://certificate.sport.pnu.ac.ir/
قابل برداشت خواهد بود. اسامي شرکت کنندگانی که به سوالات پاسخ صحیح داده اند در صفحه پورتال و اینستاگرام اداره کل تربیت بدنی دانشگاه پیام نور اعلام شده است. امیدواریم با بهره گیری از خرد جمعی و هم افزایی، گام هایی هر چند کوچک در راستای اعتلای فرهنگ ورزشی در خانواده بزرگ دانشگاه پیام نور و سایر موسسات آموزش عالی سراسر کشور برداریم.
http://sport.pnu.ac.ir
اسامی کسانی که به سوالات پاسخ صحیح داده اند
سوالات هشنمین مسابقه آنلاین اطلاعات عمومی ورزشی(بهار- 1401)
- بهترین وضعیت قرار گیری شیب کف صندلی کدام گزینه می باشد؟
* شیب کف صندلی 5 تا 15 درجه برای تمایل به جلو و 5 درجه تمایل به عقب داشته باشد
شیب کف صندلی 5 تا 10 درجه برای تمایل به جلو و 10 درجه تمایل به عقب داشته باشد
شیب کف صندلی 10 تا15 درجه برای تمایل به جلو و 10 درجه تمایل به عقب داشته باشد
شیب کف صندلی 10 تا15 درجه برای تمایل به جلو و 10 درجه تمایل به عقب داشته باشد
- در طراحی ارگونومی کار با کامپیوتر، زاویه قسمت پشتی صندلی چند درجه باید یاشد؟
*90-110 درجه
80- 100 درجه
110- 120 درجه
110-130 درجه
- کدام گزینه در رابطه با استفاده از کی بورد و موس صحیح نمی باشد؟
مچ دست شما باید در هنگام کار با کیبورد یا ماوس در حالت مستقیم قرار بگیرند و نباید موس را در جایی قرار دهید که برای گرفتن آن مجبور شوید مچ دست خود را به یک طرف منحرف کنید.
کیبورد باید درست در جلوی شما ( نه سمت چپ و نه سمت راست) باشد بطوریکه بازوهای شما عمود بر زمین و آرنج های شما در دو طرف و نزدیک تنه و مچ دست هایتان مستقیم باشند.
وقتی با ماوس یا کیبورد کار نمی کنید انگشتان و دو دست خود را روی سطح صاف میز ریلاکس بگذارید.
* استفاده از موس های بزرگ از آسیب های مچ دست پیشگیری می کند
- نحوه قرارگیری پاها هنگام کار با کامپیوتر به چه شکل باید باشد؟
*پاها نباید از صندلی آویزان باشد بلکه باید به طور محکم روی زمین یا روی زیر پایی قرار گرفته و زاویه زانو کمی بیشتر از ۹۰ درجه باشد
قرار دادن پاها روی پایه گردون صندلی مناسب است
قرار دادن پاها به صورت کشیده تا زیر میز مناسب است
قرار دادن پنجه ها روی زمین کافی است
- رعایت کدام موارد هنگام کار با کامپیوتر صحیح است؟
لبه بالایی مانیتور باید حدوداً در سطح چشم قرار بگیرد
بازو و آرنج فرد باید در موازات بدن قرار بگیرد
از معلق نگه داشتن آرنج و بازو در هوا پرهیز شود
* همه موارد
- درجه حرارت محیط اثر زیادی بر روی بهره وری و کارایی کاربران رایانه دارد، افزایش درجه حرارت موجب تعریق و بیحالی شده و کاهش دما موجب کاهش قدرت تمرکز می شود. کدام گزینه مناسب ترین درجه هنگام کار با رایانه است؟
*18 تا 24 سانتی گراد
16 تا 24 سانتی گراد
18 تا 20 سانتی گراد
20 تا 22 سانتی گراد
فاصله چشم ها از مانیتور چند سانتی متر باید باشد؟
*50-60 سانتی متر
60-70 سانتی متر
60- 40 سانتی متر
70- 80 سانتی متر
به ازای هر..... ساعت کار با رایانه ..... باید استراحت کرد و به دور نگاه کنیم؟
* یک ساعت و 15 دقیقه
دو ساعت و 15 دقیقه
نیم ساعت و 10 دقیقه
سه ساعت و نیم ساعت
ارتفاع میز رایانه از زمین حدوداً ..... سانتی متر باید باشد؟
*60-70 سانتی متر
50-60 سانتی متر
70-80 سانتی متر
80-90 سانتی متر
بهترین وضعیت قرار گیری گردن برای موقع استراحت کدام گزینه می باشد؟
خوابیدن بدون بالش توصیه می شود
*وضعیت خوابیدن به نحوی باشد که سر در راستای بدن باشد
از بالش نازک استفاده کنید
از دو بالش استفاده کنید